在我们的身边不少人都受到了癫痫这个疾病的侵害，癫痫可以说是非常可怕的，一旦发生癫痫是会让患者出现了四肢抽搐等症状，给我们健康身体以及正常生活造成了非常严重的危害性，为此面对癫痫疾病的发生，一定要引起高度重视，那么出现癫痫的原因是什么？

01、睡眠发生紊乱

睡眠紊乱主要是指翻来覆去睡不着觉、整晚会醒来两次以上而且睡眠时间少于5个小时。睡眠发生紊乱时会降低癫痫病发作的阈值，从而引起大脑神经元异常放电，最终诱发癫痫。

每天必须要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数。

02、刺激性食物

大量的吸烟喝酒、喝含有咖啡因的饮料、总是吃辛辣刺激性的食物等也会诱发病情发作。大部分癫痫患者发作是因为漏服药物或者没有严格按照医生嘱咐用药所引起的，一些患者因为经济因素而直接停药。

患者必须要坚持服用药物，积极的配合医生治疗，调整好用药剂量才能够让病情得到控制。

03、滥用药物

大家都知道药物的使用是有讲究的，如果滥用某些药物的话，尤其是对神经系统刺激性很强的药物，就会诱发癫痫。

尤其是癫痫患者，服药更是有讲究的，如果突然间的停药换药的话，会导致癫痫的病情越来越严重，甚至增加治疗的难度。

所以在服用任何药物的时候都一定要在医生的指导下使用，不可自己盲目私下购买服用。

04、光刺激

当癫痫患者受到强光刺激的时候会引起大脑出现阵发性的电活动，从而诱发病情发作。

尽量给患者选择照明条件比较好的居住房间，控制看电视以及玩电子游戏的时间，看电视的时候一定要掌握好距离。