帕金森病的典型症状多表现为静止性震颤、肌肉强直、运动迟缓和姿势及步态异常等。帕金森病患者还会出现认知障碍，包括执行功能、推理、记忆等方面的障碍，尤其是以记忆力下降最为突出，有些患者还可能出现视幻觉、偏执和情绪波动等精神症状。帕金森病发生痴呆的发病率为帕金森病总数的25%～30%，并且随着年龄的增长发病率有所增加。这些症状都可能影响到患者日常生活自理能力。

一、帕金森病患者怎么快速有效地起床

帕金森病患者常躯干僵硬，若出现翻身起床困难，可以运用这种方法：躺在床上双手交叉握住向天花板伸直，左右摇摆，大力向想要翻身的一侧摆动，同时对侧腿屈曲用力蹬床翻动成侧卧位，两只脚交叉放到床沿下，双手用力撑床坐起来。

二、如何进行放松训练，改善躯干强直

首先站立位下双脚分开稍比肩宽，双手打开与肩同高，同时向后转身，后方脚脚尖蹬地，最后回到原位用力拍腿。注意做动作过程中手指要用力张开，还要注意预防跌倒的发生，平衡差的患者可以在坐位或者卧位下完成上述的放松训练。

三、穿袜子、鞋子的时候很慢，脚伸不进袜子、鞋子怎么办

和穿上衣一样，如果患者穿鞋子、袜子困难的话，也可以将穿袜子分解成拿起袜子，对准用力向前伸脚。因为帕金森病患者身体僵硬，用同样大小力度的情况下较正常人动作幅度小很多，所以在很多时候我们需要经常提醒患者“大力、大幅度”，只有患者尽力做出大幅度的动作才能产生相当于正常人日常活动的动作。

四、帕金森病患者如何缓解躯干的僵硬

01、坐位下躯干放松训练

双手放在对侧肩上，身体向左侧转动到最大限度，保持住5秒，慢慢回复原位，向右侧转动到最大限度，保持住5秒，慢慢回复原位，如此重复10次。这里重点强调患者转到最大限度时一定要保持5秒，以利于对躯干肌肉进行牵伸，达到降低肌肉张力的目的。

02、仰卧位下躯干放松训练

双手交叉放在胸前，弯曲双腿，双脚踩着床面，头慢慢向左侧转动到最大限度，同时膝盖向右侧摆动到最大限度，维持5秒，回复原位，再向相反方向重复此动作，如此反复进行。