强迫症是一种心理疾病，是指病人在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪意向或行为的存在。病人竭力想控制，但又控制不了，想摆脱但却摆脱不掉，总为此紧张不安、苦恼不已。

强迫症病人对某一感觉特别注意，并想竭力控制它，这样一来，他们必然对这一感觉特别关注，变得敏锐起来，这也更加导致他们越来越受吸引，将注意力进一步固定于这种感觉。

这样，感觉与注意形成交互作用，不断循环，症状也就越来越严重了。

强迫症可不是完美主义

强迫症是指病人总想强迫自己不做或不想某事，但却偏偏管不住自己，老在重复做和想自己所不愿意为之的行为或想法。比如有的强迫症患者反复洗手，反复检查门关没关不是因为追求完美，而是他们无法控制自己的想法，老是做与自己意愿相反的行为。强迫症并非是有反复的行为或想法，关键是有没有与之对抗和克服的强烈意向。

形成强迫症的具体原因是多方面的，但其中一个必然原因是，强迫症状常被当做转移矛盾、回避现实、心理防御的手段而得以产生和巩固患强迫症的人，几乎都是在现实生活中遇到了令其难以化解的矛盾冲突，特别是出现了适应性困难。这种状况使其产生了严重的焦虑状态，让其身心不安。这时，病人极易把自己对现实问题的焦虑和担心，转移到对某种强迫症状或行为的担心和焦虑上来。

如何有效治疗强迫症？

对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。